Entenda os seus sentimentos e viva sua maternidade com mais leveza

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A exaustão física e emocional, a culpa constante e a sensação de não dar conta da maternidade estão te fazendo questionar: “Será que estou sendo uma boa mãe?”

Se você se identifica com alguma dessas questões, é possível que esteja lidando com:

Culpa
e cansaço

A rotina materna exige muito e o medo de não ser suficiente pode tornar a maternidade um fardo, ao invés de um vínculo afetuoso.

Ansiedade e depressão perinatal

Desde o baby blues até a depressão pós-parto, os desafios emocionais são reais e precisam de atenção.

Dificuldade em equilibrar papéis

Conciliar maternidade, trabalho, relacionamento e autocuidado pode parecer impossível, gerando culpa e exaustão.

Isolamento
social

A falta de apoio pode tornar a maternidade solitária, aumentando a sobrecarga emocional.

Sobre a minha abordagem

Na Gestalt-terapia, a jornada terapêutica é fluida e experiencial, permitindo que você explore o momento presente com consciência. Aqui o processo é flexível, respeitando sua singularidade e ajudando você a descobrir seus próprios recursos para lidar com seus desafios.

Acolhimento
Um espaço seguro, sem julgamentos, para você falar sobre suas dores.
Autoconsciência
Entender o que você sente e como isso impacta sua rotina.
Autoaceitação
Respeitar seus limites e viver a maternidade de forma mais leve.
Equilíbrio emocional
Encontrar estratégias práticas para organizar suas emoções e seu dia a dia.

SOBRE

Fernanda Vieira da Silva

CRP - 12/18223

Sou Fernanda Vieira da Silva, psicóloga especializada em Gestalt-terapia e em formação em Psicologia Perinatal. Minha experiência como mãe transformou meu olhar para a maternidade e me levou a acolher outras mulheres em suas vivências. Sei, por experiência própria, que ser mãe pode ser intenso, desafiador e, muitas vezes, solitário. Por isso, ofereço um espaço seguro, onde você pode falar sobre suas dores sem medo de julgamentos.

Acredito que cada mãe tem sua própria história, e meu trabalho é caminhar ao seu lado, ajudando-a a reconhecer seus sentimentos, respeitar seus limites e encontrar formas mais leves e possíveis de viver a maternidade. Meu objetivo não é impor respostas, mas construir, junto com você, um espaço de acolhimento e autoconhecimento, para que possa se sentir mais conectada consigo mesma e com quem está ao seu redor.

O que você pode esperar da terapia?

Minha abordagem une a Gestalt-terapia com os princípios da Psicologia Perinatal, criando um processo de acolhimento e autoconhecimento que ajuda você a:

Viva a maternidade com mais leveza e confiança.
Acolha seus sentimentos de forma saudável.
Valorize sua história e encontre o equilíbrio que você merece.

FAQ

Perguntas Frequentes

A Psicologia Perinatal é uma área que acompanha as mães durante a gestação, o parto e o pós-parto, ajudando a lidar com as mudanças emocionais e psicológicas desse período.

O atendimento online é realizado de forma segura e acolhedora, com total sigilo, em horários fixos semanais, através de vídeo chamadas, para que você possa receber apoio de onde estiver.

As sessões são individualizadas, baseadas nas suas necessidades, com foco no acolhimento das suas emoções e na construção de formas de lidar com as demandas da maternidade.

As sessões de psicoterapia podem ajudar a lidar com os desafios da maternidade, promovendo autoconhecimento e o fortalecimento da conexão com seu filho e com você mesma.

As sessões são realizadas por videochamada, garantindo a mesma conexão e profundidade de um encontro presencial.

Viva a maternidade com mais leveza e confiança.

Agende sua consulta online e dê o primeiro passo para encontrar um caminho mais alinhado com seus valores e objetivos.

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